발란스: 양발 모듬 연습 (Feet together drill)

 

이 연습은 필자가 가장 좋아하는 연습방법으로 뭔가 샷이 잘 안 될 때 수시로 해 보는 아주 좋은 연습법입니다. 군더더기 없는 스윙을 만들어주는 아주 좋은 방법이 아닌가 싶은데, 수시로 연습하다 보면 본인의 샷이 뭐가 잘못됐는지 스스로 알 수 있어 교정하기도 쉽습니다. 

 

<시 기>

1. 과도하게 체중 이동할 때

2. 몸 전체 혹은 일부를 불필요하게 움직일 때

3. 스윙하는 동안 균형을 잡지 못할 때

4. 잘 되던 스윙이 잘 안 될 때

5. 임팩트가 부정확할 때

 

<목 표>

1. 불필요한 몸의 움직임을 없애고 팔과 상체가 하나 되는 몸통 스윙

2. 자연스럽고 부드러운 스윙 및 리듬

3. 발란스 유지

4. 정확한 임팩트 타이밍

 

<방 법>

1. 양발을 모으고 어드레스한다.

2. 피칭웨지나 숏 아이언으로 풀스윙하며 볼을 친다. ★