로테이션 연습 (Five fingers drill)

장타 비결의 으뜸이라 할 수 있는 손목 로테이션. 손목은 왼 손목 특히 손목 전체가 아닌 손날 부분을 중심으로 회전을 해야 자연스럽게 완벽한 로테이션이 이루어집니다. 이 게 잘 안 되는 이유는 바로 엄지 부분, 다시 말해 엄지와 검지에 불필요한 힘을 주기 때문이죠. 힘을 빼 볼까요?  

 

[ 시 기 ]

1. 릴리스가 잘 안 될 때

2. 손목 회전이 잘 안 될 때

3. 비거리가 짧을 때

4. 주로 슬라이스를 칠 때

 

[ 목 표 ]

1. 완벽한 릴리스 및 로테이션

2. 자연스러운 손날 중심의 손목 회전

3. 비거리 증진

4. 슬라이스 교정

 

[ 방 법 ]

1. 웨지나 숏아이언 하나를 정상 그립한다.

2. 양손의 엄지와 검지를 그립에서 떼고 왼손 3, 4, 5번과 오른손 3, 4번 손가락만으로 그립한다.

3. 손에 힘을 빼고 스윙하면서 왼손목의 손날부분을 중심으로 회전하는 로테이션 감을 느낀다. ★